BMI

BMI - skrót od angielskiego "body mass index". Liczbowy wskaźnik masy ciała, który pozwala ocenić, czy ciężar ciała odpowiada normie. Wylicza go się następująco :

BMI=masa ciała(kg)/(wzrost(m) x wzrost(m))

Optymalna masę ciała maja osoby, u których BMI oscyluje miedzy 20 i 25. O nadwadze mówi się, jeśli BMI wynosi 25-30, o otyłości, gdy wskaźnik ten mieści się pomiędzy 30 a 40, gdy natomiast osiąga więcej niż 40,mamy do czynienia z otyłością olbrzymia. Niedowagę maja osoby o BMI niższym niż 20, jednak zagrożeniem dla zdrowia jest tylko znaczna niedowaga (BMI poniżej 18)