|
Dieta Cambridge |
|
|
Odchudzanie: |
|
mały leksykon |
|
|
przykazania grubasa |
|
|
słowniczek dietetyka |
|
|
licznik kalorii |
|
|
sprawdź swoją wagę |
|
|
kontakt z konsultantem |
|
|
Magnetoterapia |
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne mężczyzn
| Wiek | Waga (kg) | Aktywność fizyczna | ||
|---|---|---|---|---|
| Mała | Umiarkowana | Duża | ||
| 19-25 | 60 | 2250 | 2700 | 3200 |
| 65 | 2350 | 2850 | 3350 | |
| 70 | 2450 | 3000 | 3500 | |
| 75 | 2550 | 3100 | 3650 | |
| 80 | 2650 | 3250 | 3800 | |
| 26-60 | 60 | 2200 | 2700 | 3150 |
| 65 | 2300 | 2800 | 3250 | |
| 70 | 2350 | 2900 | 3400 | |
| 75 | 2450 | 3000 | 3500 | |
| 80 | 2500 | 3100 | 3600 | |
| >60 | 60 | 1800 | 2200 | 2600 |
| 65 | 1900 | 2300 | 2700 | |
| 70 | 2000 | 2450 | 2900 | |
| 75 | 2100 | 2550 | 3000 | |
| 80 | 2200 | 2650 | 3100 | |
| Strona główna - Kontakt | Do góry |
|